MONITORIZAREA CORECTĂ A GLICEMIEI – CHEIA UNUI DIABET ȚINUT SUB CONTROL. . Cavalioti Theodora-Elena, medic specialist diabet, nutritie si boli metabolice

Cum folosim corect glucometrul și de ce contează fiecare test?

De ce este importantă monitorizarea glicemiei acasă?

Monitorizarea glicemiei nu este doar o „obligație” medicală, ci o fereastră în timp real asupra modului în care stilul de viață, alimentația, stresul, boala sau medicația influențează valorile glicemiei. Aceasta:
– Ajută la ajustarea dozelor de insulină sau medicamente antidiabetice;
– Permite depistarea rapidă a hipoglicemiei sau hiperglicemiei;
– Ghidează pacientul în luarea deciziilor zilnice legate de alimentație și activitate fizică;
– Reduce riscul complicațiilor pe termen lung.

Când ar trebui verificată glicemia?

Frecvența testărilor diferă în funcție de tipul diabetului și tratamentul urmat. În general:
– Diabet de tip 1: de 4–6 ori/zi;
– Diabet de tip 2 tratat cu insulină: 1–3 ori/zi;
– Diabet de tip 2 fără insulină: câteva ori pe săptămână sau zilnic;
– Diabet gestațional: de 4 ori/zi.

Cum se folosește corect un glucometru?

1. Spală-te bine pe mâini cu apă caldă și săpun.
2. Usucă bine mâinile.
3. Folosește un ac steril și înțeapă în lateralul vârfului degetului.
4. Șterge prima picătură de sânge.
5. Aplică sângele pe test-stripul introdus în glucometru.
6. Notează valoarea obținută împreună cu ora și condițiile testării.

Erori frecvente care pot afecta rezultatul

– Test-stripuri expirate;
– Mâini murdare sau umede;
– Cantitate insuficientă de sânge;
– Glucometru decalibrat;
– Temperatură nepotrivită a mediului.

Cum interpretăm valorile obținute?

Intervalele normale diferă în funcție de context:
Pe nemâncate: 70 – 130 mg/dl
La 1-2 ore după masă: < 180 mg/dl
Înainte de culcare: 90 – 150 mg/dl

Sfaturi pentru o monitorizare eficientă

– Ține un jurnal glicemic sau folosește aplicații mobile;
– Notează tot ce influențează glicemia;
– Schimbă lanceta la fiecare utilizare;
– Verifică periodic precizia glucometrului.

În concluzie…

Un glucometru nu este doar un aparat – este un aliat. Monitorizarea corectă a glicemiei înseamnă mai mult control, mai multă siguranță și o viață trăită cu încredere.