Sfaturi post-antrenament.
Ținta este progresul, nu? Unii din noi gândim usor alb-negru, că numai prin muncă grea se obtin rezultate. Adevarat si
Citește mai mult
Sport
Ce este banda kinesiologică?
Ce este banda kinesiologica? În ziua de astăzi exista foarte multe branduri de benzi kinesiologice însă, trebuie știut faptul ca
Citește mai mult
Fitnessul de la simplu la complex
Aliniindu-ne principiului pedagogic conform căruia lecţia ca act instructiv educativ se desfăşoară respectând coordonatele de la simplu la complex, de
Citește mai mult