Antrenamentul cardio VS Antrenamentul de rezistență
Alegerea unei nișe de fitness poate fi destul de dificilă, deoarece în ziua de azi există atât de multe variante
Citește mai mult
Fitness
Ce este banda kinesiologică?
Ce este banda kinesiologica? În ziua de astăzi exista foarte multe branduri de benzi kinesiologice însă, trebuie știut faptul ca
Citește mai mult
Fitnessul de la simplu la complex
Aliniindu-ne principiului pedagogic conform căruia lecţia ca act instructiv educativ se desfăşoară respectând coordonatele de la simplu la complex, de
Citește mai mult