de  chef Jakob Hausmann Ingrediente:File de somon 800 g, Măr 400 g, Cartofi 400 g, Cimbrișor 1 legătură, Portocală  3 buc, Leurdă 40 g, Unt 20 g, Ulei de măsline…

Aliniindu-ne principiului pedagogic conform căruia lecţia ca act instructiv educativ se desfăşoară respectând coordonatele de la simplu la complex, de la cunoscut la necunoscut şi de la uşor la greu,…

Ingrediente 1 raţă tânără de cca. 2 kg 1 ceapă medie pătrunjel verde tocat 1,2 kg cartofi cruzi 2 linguri de ulei 2 gutui frumoase zeama de la o lămâie…

Evită consumul de orez alb Orezul alb este un aliment procesat care duce la creșterea în greutate și la acumularea grăsimii pe abdomen. Dacă vrei să ai o talie subțire,…

YOGA SCADE NIVELUL DE STRES Evident, yoga este recunoscuta pentru puterea de a reduce nivelul de stres si de a incuraja relaxarea. De fapt, multe studii stiintifice au demonstrat ca practica yoga reduce…

Oricat de mult sport si cate diete ai tine, slabirea dupa nastere ar putea fi incetinita din cauza unor obiceiuri alimentare si de stil de viata in capcana carora multe mamici cad…