Diabetul zaharat în sezonul gripal: cum ne protejăm sănătatea

Dr. Cavalioti Theodora-Elena – medic specialist diabet,
nutritie si boli metabolice

Sezonul gripal aduce provocări suplimentare pentru persoanele care trăiesc cu diabet zaharat. Indiferent de tipul bolii sau de tratamentul urmat, infecțiile respiratorii virale, în special gripa, pot destabiliza echilibrul metabolic și pot crește semnificativ riscul de complicații acute. De aceea, această perioadă necesită o atenție sporită, atât din partea pacientului, cât și a echipei medicale.

Cum influențează gripa controlul glicemic

În timpul unei infecții acute, organismul activează mecanisme de apărare care implică eliberarea hormonilor de stres precum cortizolul, adrenalina și glucagonul. Acești hormoni cresc rezistența la insulină și stimulează producția hepatică de glucoză. La persoanele cu diabet, acest răspuns fiziologic se traduce frecvent prin valori glicemice crescute, chiar și atunci când aportul alimentar este redus.

Hiperglicemia persistentă favorizează deshidratarea și dezechilibrele electrolitice și poate declanșa cetoacidoza diabetică, mai ales la pacienții cu diabet zaharat de tip 1. În plus, nivelurile ridicate ale glicemiei afectează funcția sistemului imunitar, prelungind durata bolii și crescând riscul de suprainfecții bacteriene.

Regulile de boală: monitorizarea atentă face diferența

În perioada sezonului gripal, monitorizarea glicemică trebuie intensificată. Specialiștii recomandă măsurarea glicemiei la fiecare 2–4 ore, inclusiv pe timpul nopții, în funcție de severitatea simptomelor și de valorile obținute.

Pentru pacienții cu diabet zaharat tip 1 sau pentru cei care prezintă glicemii persistent peste 250 mg/dl, testarea cetonelor urinare sau sanguine este esențială. Prezența cetonelor indică un deficit relativ de insulină și reprezintă un semnal de alarmă ce necesită intervenție medicală promptă.

Un principiu fundamental al regulilor de boală este acela că tratamentul antidiabetic nu trebuie întrerupt în timpul infecțiilor, chiar dacă apetitul este scăzut. În perioadele de stres metabolic, organismul are nevoie de insulină mai mult ca oricând.

Ajustarea tratamentului în timpul gripei

În contextul unei infecții gripale, dozele de insulină pot necesita ajustări temporare, cel mai frecvent creșteri ale dozelor bazale sau corective. Aceste modificări trebuie realizate individualizat, în funcție de valorile glicemice, și, ideal, sub supravegherea medicului diabetolog.

Pacienții tratați cu medicație orală sau injectabilă non-insulinică trebuie să fie atenți la riscul de deshidratare și hipoglicemie, mai ales în prezența febrei, vărsăturilor sau a unui aport alimentar redus.

Alimentația și hidratarea – aliați esențiali în boală

În timpul gripei, alimentația trebuie adaptată toleranței digestive. Sunt recomandate mese mici și frecvente, formate din alimente ușor digerabile, precum supele clare, piureurile de legume, orezul, iaurtul sau bananele.

Hidratarea adecvată joacă un rol crucial în prevenirea deshidratării și a complicațiilor metabolice. Se recomandă consumul a minimum 2–3 litri de lichide pe zi, administrați fracționat, evitând băuturile îndulcite care pot crește rapid glicemia.

De ce este importantă vaccinarea antigripală

Vaccinarea antigripală anuală este ferm recomandată persoanelor cu diabet zaharat. Studiile arată că aceasta reduce riscul de spitalizare, scade severitatea infecției și diminuează incidența complicațiilor cardiovasculare asociate gripei. Vaccinul reprezintă o măsură simplă, dar extrem de eficientă, de protecție a sănătății.

Semnale de alarmă care nu trebuie ignorate

Persoanele cu diabet trebuie să solicite de urgență ajutor medical în cazul apariției glicemiilor foarte crescute sau foarte scăzute, a cetonelor pozitive, a vărsăturilor repetate, febrei persistente sau a semnelor de afectare respiratorie severă.

Concluzie

Gestionarea corectă a diabetului zaharat în sezonul gripal se bazează pe monitorizare atentă, respectarea regulilor de boală, ajustarea tratamentului atunci când este necesar și prevenție prin vaccinare. Un diabet bine controlat rămâne cea mai eficientă strategie pentru reducerea riscului de complicații infecțioase și pentru menținerea unei stări generale de sănătate optime, chiar și în perioadele dificile ale anului.