Cum singurătatea și tristețea te pot îmbătrâni mai repede decât fumatul.

Debutul leziunilor moleculare agravează slăbiciunea legată de vârstă și bolile grave. Unii oameni îmbătrânesc mai repede decât alții, deoarece procesele lor moleculare sunt mai intense.

Din fericire, utilizarea modelelor computaționale de îmbătrânire poate ajuta la identificarea ratei accelerate de îmbătrânire înainte ca efectele sale devastatoare să devină evidente (ceasuri de îmbătrânire). Aceste modele pot fi folosite pentru a genera tratamente anti-îmbătrânire atât pentru indivizi, cât și pentru populații.

Un studiu a constatat că apariția daunelor moleculare agravează slăbiciunea legată de vârstă și bolile grave. Unii oameni îmbătrânesc mai repede decât alții, deoarece procesele lor moleculare sunt mai intense. Autorii articolului au concluzionat că aspectul psihologic al îmbătrânirii nu trebuie neglijat nici în cercetare, nici în aplicațiile practice anti-îmbătrânire. 

Stările psihosociale și psihosociale sunt unii dintre cei mai puternici predictori ai rezultatelor sănătății – și a calității vieții – totuși au fost în mare parte omise din asistența medicală modernă. Studiul oferă un plan de acțiune pentru „încetinirea”, reducerea sau poate inversarea îmbătrânirea psihologică la scară națională.

Există trei domenii majore ale sănătății în care relațiile sociale au un impact pozitiv:

• Comportamental: legăturile sociale sunt asociate cu comportamente pozitive de sănătate , cum ar fi diete bine echilibrate, exerciții fizice și controale medicale regulate. Căile adecvate sunt mai probabil să fie căutate pentru stres și frustrare atunci când sunt implicați alții. Izolarea, în schimb, poate crește șansele de a fumat, de a bea în exces, de a consuma droguri, de lipsa exercițiilor fizice și de a crește în greutate. De asemenea, poate duce la depresie și anxietate .

• Psihosocial: Relațiile oferă sprijin – un sentiment de a fi iubit, apreciat și îngrijit și oferă un scop în viață, reducând în același timp impactul stresului. Căsătoria , copiii și îngrijirea celuilalt promovează un mai mare simț al responsabilității , cultivând astfel comportamente și stiluri de viață mai sănătoase.

• Fiziologice: Legăturile sociale sănătoase beneficiază sistemul imunitar, inima și funcțiile endocrine . Așa cum o copilărie sănătoasă din punct de vedere social și emoțional promovează o creștere sănătoasă atât din punct de vedere fizic, cât și mintal, a avea o vârstă adultă susținătoare social reduce bolile devastatoare pe care le poate declanșa stresul. De exemplu, adulții cu boli cardiovasculare care au fost izolați social au avut o șansă de 2,4 ori mai mare de a avea un deces cardiac decât un individ cu legături sociale puternice. Adulții căsătoriți au cazuri mai scăzute de boli de inimă și au mai puține șanse de a face pneumonie sau cancer. În plus, petrecerea timpului cu ceilalți în relații sănătoase, inclusiv prietenii, mărește sistemul imunitar .