13 simptome ale atacului de panică

Stresul cu care ne confruntăm zilnic la locul de muncă, nesiguranţa zilei de mâine, precum şi presiunile financiare şi emoţionale din perioada de criză fac ca atacurile de panică să devină o problemă din ce în ce mai frecventă.

Chiar dacă nu reprezintă o ameninţare la adresa vieţii pacientului, atacurile de panică repetate au consecinţe negative asupra sănătăţii, duc la depresie sau creează probleme în viaţa profesională şi personală.

În cursul unui atac de panică, simptomele fizice ajung la intensitate maximă în aproximativ 10 minute. Pe lângă acestea, apar şi o serie de simptome cognitive şi emoţionale: persoanele trăiesc o frică foarte intensă şi se gândesc că vor muri sau vor înnebuni.

Prezenţa a minim 4 simptome din cele 13 de mai jos permite diagnosticarea atacului de panică:

Simptome cardiovasculare

1. Palpitaţii, ritm cardiac accelerat (senzaţia că inima bate “nebuneşte”);
2. Transpiraţie;
3. Dureri în piept;

Simptome respiratorii

4. Senzaţie de sufocare, nod în gât sau respiraţie neregulată;

Simptome gastrointestinale

5. Senzaţie de greaţă, vomă sau dureri de burtă;

Simptome neurovegetative

6. Ameţeli, pierderea echilibrului, senzaţie de leşin;
7. Senzaţia că te îneci;
8. Tremurături;
9. Senzaţia de amorţeală sau furnicături;
10. Frisoane sau puseuri de căldură;

Simptome psihologice

11. Sentimentul că lumea nu e reală sau sentimentul de detaşare de sine;
12. Teama de a nu pierde controlul sau de a înnebuni;
13. Teamă de a nu muri, teama de a nu face un atac de cord, atac cerebral etc.

Sursa: www.realitatea.net