Horoscopul medical pentru săptămâna 16.19-22.10

Balanță (23 septembrie – 22 octombrie) Veți avea o energie debordantă în această lună. Pentru a vă menține sănătatea în echilibru, faceți exerciții regulat și încercați să evitați stresul. Consumați alimente bogate în antioxidanți pentru a vă spori imunitatea.

Scorpion (23 octombrie – 21 noiembrie) Atenție la starea voastră mentală, Scorpionii! Găsiți timp pentru meditație și relaxare pentru a vă menține starea de bine. Evitați excesul de cafeină și încercați să faceți plimbări în natură pentru a vă încărca energia.

Săgetător (22 noiembrie – 21 decembrie) Săgetătorii sunt într-o formă excelentă fizică și mentală în această perioadă. Profită de această energie pozitivă pentru a explora activități noi și pentru a vă menține mintea ageră. Acordați atenție și nutriției, evitând alimentele procesate.

Capricorn (22 decembrie – 19 ianuarie) Este timpul să vă concentrați asupra odihnei și somnului de calitate. Un somn bun vă va ajuta să vă mențineți sistemul imunitar puternic. Faceți examene medicale de rutină pentru a vă asigura că totul este în regulă.

Vărsător (20 ianuarie – 18 februarie) Acordați atenție sănătății sistemului circulator, Vărsători. Exercițiile cardiovasculare regulate și o dietă echilibrată vă vor ajuta să vă mențineți inima sănătoasă. Faceți teste pentru a vă verifica nivelurile de colesterol și tensiunea arterială.

Pești (19 februarie – 20 martie) Peștii sunt predispuși la stres în această perioadă. Găsiți metode de relaxare care vă plac, cum ar fi yoga sau cititul, pentru a vă menține nivelul de stres sub control. Evitați excesul de dulciuri și consumați alimente bogate în acizi grași omega-3 pentru a vă menține creierul sănătos.

Berbec (21 martie – 19 aprilie) Berbecii sunt plini de energie și vitalitate. Cu toate acestea, fiți atenți la accidentele sportive din cauza entuziasmului excesiv. Faceți stretching înainte de exerciții și nu uitați să vă mențineți hidratarea adecvată.

Taur (20 aprilie – 20 mai) Taurii ar trebui să acorde atenție sănătății tractului digestiv. Consumați alimente bogate în fibre pentru a menține un sistem digestiv sănătos și evitați excesul de mâncare în timpul serilor târzii. Nu uitați să beți suficientă apă în fiecare zi.

Gemeni (21 mai – 20 iunie) Gemenii ar trebui să acorde atenție sănătății respiratorii. Faceți exerciții de respirație și evitați zonele poluate pentru a vă menține plămânii sănătoși. Ocazionala plimbare în aer liber vă va face minuni pentru starea de bine.

Rac (21 iunie – 22 iulie) Racii ar trebui să acorde atenție sănătății pielii și să evite expunerea excesivă la soare. Utilizați creme cu factor de protecție solară și hidratați-vă bine pielea. Consumul de apă și fructe proaspete vă va menține pielea strălucitoare și sănătoasă.

Leu (23 iulie – 22 august) Leii ar trebui să acorde atenție sănătății inimii și să evite alimentele grase și sărate. Faceți exerciții cardio pentru a menține inima puternică și nu uitați să faceți teste de sânge periodice pentru a vă verifica nivelurile de grăsimi.

Fecioară (23 august – 22 septembrie) Fecioarele sunt cunoscute pentru grija lor față de sănătate. Continuați cu acest obicei și acordați atenție sănătății sistemului digestiv. Consumați alimente organice și evitați produsele procesate pentru a vă menține sistemul digestiv în formă optimă.