Horoscopul medical pentru săptămâna 18.12-24.12
Săgetător (22 noiembrie – 21 decembrie): În această săptămână, Săgetătorii ar trebui să acorde atenție sistemului osos. Evitați supraîncărcarea și asigurați-vă că primiți suficient calciu și vitamina D. O plimbare în aer liber poate aduce beneficii atât fizice, cât și psihice.
Capricorn (22 decembrie – 19 ianuarie): Capricornii ar trebui să acorde atenție sistemului digestiv. Consumați alimente bogate în fibre și evitați excesul de mâncare. Hidratarea adecvată este cheia sănătății intestinale.
Vărsător (20 ianuarie – 18 februarie): Pentru Vărsători, sistemul circulator poate fi în centrul atenției. Faceți exerciții de cardio și evitați alimentele bogate în grăsimi saturate. Un consum moderat de fructe de pădure poate sprijini sănătatea inimii.
Pești (19 februarie – 20 martie): Peștii ar trebui să acorde atenție sistemului limfatic și imunitar. Consumați alimente bogate în antioxidanți și luați-vă timp pentru a vă relaxa. Un somn odihnitor este crucial pentru întărirea sistemului imunitar.
Berbec (21 martie – 19 aprilie): Berbecii ar trebui să acorde atenție sistemului muscular. Faceți exerciții de întindere și mențineți-vă o hidratare adecvată pentru a preveni crampele musculare.
Taur (20 aprilie – 20 mai): Pentru Tauri, atenția trebuie îndreptată către sistemul respirator. Aerisiți bine încăperile și evitați expunerea la factori iritanți. Faceți plimbări în aer liber pentru a vă menține plămânii sănătoși.
Gemeni (21 mai – 20 iunie): Gemenii ar trebui să acorde atenție sistemului nervos. Planificați momente de relaxare și evitați suprasolicitarea mentală. Exercițiile de respirație vă pot ajuta să vă păstrați echilibrul.
Rac (21 iunie – 22 iulie): Pentru Rac, sistemul digestiv poate fi în prim-plan. Alegeți alimente ușor digerabile și consumați suficiente lichide. Evitați mâncărurile picante sau grele.
Leu (23 iulie – 22 august): Leii ar trebui să acorde atenție sănătății oculare. Faceți pauze regulate de la ecrane și protejați-vă ochii de lumină excesivă. Consumați alimente bogate în vitaminele A și C.
Fecioară (23 august – 22 septembrie): Fecioarele ar trebui să acorde atenție sistemului renal. Consumați suficientă apă și evitați excesul de sare. O dietă echilibrată poate sprijini sănătatea rinichilor.
Balanță (23 septembrie – 22 octombrie): Pentru Balanțe, sistemul articular poate fi în centrul atenției. Faceți exerciții de întindere și mențineți o greutate sănătoasă. Consumați alimente bogate în calciu și magneziu.
Scorpion (23 octombrie – 21 noiembrie): Scorpionii ar trebui să acorde atenție sistemului reproductiv. Mențineți un echilibru hormonal prin exerciții regulate și o alimentație sănătoasă. O comunicare deschisă cu partenerul de viață poate sprijini starea voastră de bine.