Sindromul picioarelor neliniștite. Cum îți afectează acesta somnul?

Sindromul picioarelor nelinistite (RLS), numit si boala Willis Ekbom, cauzeaza senzatii inconfortabile la nivelul picioarelor, cum ar fi mancarime, intepatura, tragere sau târâre. Aceste senzații creează un impuls copleșitor de a mișca picioarele.

Persoanele cu RLS pot merge, se întinde sau își scutură picioarele pentru a obține ușurare. Simptomele tind să fie mai agravate atunci când sunt inactivi, inclusiv atunci când vă relaxați sau vă culcați. Ca rezultat, simptomele RLS perturbă adesea somnul.

Care sunt simptomele sindromului picioarelor nelinistite?

Senzațiile asociate cu RLS sunt distincte de senzațiile normale experimentate de cei care nu au această tulburare. Acest lucru le face dificil de caracterizat. Conform Clasificării Internaționale a Tulburărilor de Somn , cuvintele și expresiile cele mai frecvent utilizate de pacienții cu RLS pentru a descrie sentimentele sunt:

• „Incomod”
• „Neliniştit”
• „Trebuie să te întinzi”
• „Indemnul de a muta”
• „Picioarele vor să se miște singure”

Sindromul picioarelor nelinistite si insomnie

Dorința de a-și mișca picioarele face ca multe persoane cu RLS să adoarmă și să rămână adormite să fie dificile. Un studiu a constatat că 88% dintre persoanele cu RLS au raportat cel puțin un simptom legat de somn. Simptomele RLS apar adesea la scurt timp după ce s-au culcat noaptea și pacienții își vor lovi, se vor zvârcoli sau își vor masa picioarele pentru a diminua senzația. Unii oameni cu RLS sunt obligați să se ridice din pat și să ritmeze sau să se întindă.

Ca urmare a tulburărilor de somn asociate cu RLS, pacienții experimentează adesea oboseală și somnolență în timpul zilei. Deficiența de somn este asociată cu depresia, anxietatea, bolile de inimă și obezitatea. Pacienții cu RLS prezintă un risc mai mare pentru aceste probleme. Preocupările legate de somn sunt principalul motiv pentru care pacienții cu RLS caută îngrijiri medicale pentru starea lor.

Sindromul picioarelor nelinistite si tulburarea periodica a miscarii membrelor

Majoritatea persoanelor care au RLS au și o afecțiune numită tulburare de mișcare periodică a membrelor (PLMD). PLMD implică flexii sau zvâcniri repetitive ale membrelor în timp ce dormi noaptea. Este diferit de RLS prin faptul că aceste mișcări nu sunt însoțite de senzații inconfortabile și pentru că apar în timpul somnului, pacienții nu sunt adesea conștienți de ele. Cu toate acestea, mișcările asociate PLMD pot determina o persoană să se trezească și, prin urmare, pot agrava problemele de somn la pacienții care au și RLS.

Deși majoritatea persoanelor cu RLS au PLMD, mulți cu PLMD nu au RLS.

Ce cauzează sindromul picioarelor neliniştite?

Uneori, RLS este asociat cu alte afecțiuni medicale, cum ar fi boala renală în stadiu avansat, deficiența de fier, neuropatia, scleroza multiplă sau boala Parkinson.

RLS poate apărea temporar și în timpul sarcinii, aproximativ 20% dintre femei dezvoltând RLS în timpul celui de -al treilea trimestru . Simptomele RLS scad de obicei după naștere.

Cu toate acestea, cauza majorității cazurilor de RLS este necunoscută. RLS poate avea o componentă genetică. Între 40% și 90% dintre pacienții cu RLS au cel puțin o rudă de gradul I (părinte, frate sau copil) cu această afecțiune. Cercetătorii au identificat unele modificări genetice care cresc riscul de RLS, dar este probabil că încă nu au fost descoperite mai multe.