Efectul psihic benefic al filmelor de comedie. Cum acționează asupra creierului?

Rasul este cel mai bun medicament

Râsul produce un sentiment plăcut și asta pentru că atunci când chicotești, creierul tău este răsplătit cu hormoni fericiți. Dacă râzi, este posibil ca dopamina sau serotonina să-ți treacă în minte. Râsul oferă o senzație de calmare și în corpul tău fizic. Când slăbești, corpul tău eliberează tensiune, ceea ce este întotdeauna bun. Urmăriți un film prostesc și lăsați-vă să râdeți. Cu cât sunt mai prostești trăsăturile personajelor, cu atât mai bine. Lucrul grozav despre comedii este că există atât de multe varietăți diferite ale acestora. Diferiți oameni găsesc diverse lucruri amuzante. Alegeți un film de comedie care să facă apel la simțul umorului.

Comediile ameliorează stresul

Vizionarea unui film amuzant te scoate din modul de stres. Amintiți-vă că stresul poate avea un efect negativ asupra sănătății dumneavoastră mentale și fizice. Gândește-te la comedii ca la un remediu temporar pentru sentimentele tale stresante. Unii oameni se luptă să justifice de ce ar trebui să-și facă timp pentru vizionarea filmelor. Un motiv este că filmul îți ajută sănătatea. Te implici în situația prostească din film. Personajele sunt distractive, iar tu ești încântat de acțiunile lor. Poți să te retragi și să uiți de problemele vieții tale și să te investești în șmecherile personajului. Este o mare evadare din necazurile tale când râzi de ale altcuiva. Actorii dintr-o comedie își propun să-și facă publicul să râdă și să-i distreze.

Comediile te leagă de oameni cu gânduri asemănătoare

Comediile nu numai că te ajută să râzi, dar te pot conecta cu oameni care au aceleași idei. Dacă aveți anxietate socială, este greu să vă gândiți la lucruri despre care să vorbiți cu oameni noi. A discuta despre filme este un lucru simplu pe care îl poți face cu alții. Este un mod de socializare care este discret. Râzi de aceleași lucruri ca altcineva și poți împărtăși acele glume. Când ești cu un prieten nou sau cu unul vechi, poți vorbi despre filme amuzante care îți plac amândurora. Poate fi o modalitate grozavă de a sparge gheața atunci când întâlnești oameni noi. Distribuie filmul tău umoristic preferat și vezi dacă și prietenului tău îi place. Comediile oferă glume interioare cu prietenii. Dacă ați văzut amândoi același cinema comic, vă puteți aminti împreună despre cele mai amuzante părți. Sunt un tip de film social.

Vizionarea unui film amuzant vă poate ajuta atunci când vremurile sunt grele

Viața nu este întotdeauna ușoară și, fără îndoială, există provocări. Nimeni nu vrea să se tăvălească în necazurile lor pentru totdeauna. Dacă îndurerați pierderea unei persoane dragi, asta vă poate afecta corpul sau mintea. Când treci printr-un divorț sau o separare, ai nevoie de o pauză de la aceste probleme. O comedie este o evadare foarte necesară din provocările tale complexe. Râsul te poate ajuta în multe feluri. Poate că nu știi cum să ieși din funk, dar o comedie aproape te obligă să lași în urmă acele necazuri. Dacă altceva, este o distragere a atenției de la situația ta grea.

Faceți față sentimentelor dvs. în terapie

Comediile sunt o evadare grozavă, dar uneori trebuie să te confrunți direct cu probleme. Acolo te poate ajuta terapia. Puteți vizita personal un terapeut sau puteți încerca consiliere online. Indiferent de tipul de tratament la care mergeți, puteți găsi ajutor. Este esențial să vă amintiți că bunăstarea dumneavoastră mentală contează.