Efecte ale stresului localizate la nivelul feței.
Acnee
Când te simți stresat, corpul tău produce mai mult hormonul cortizol . Cortizolul face ca o parte a creierului dumneavoastră cunoscută sub numele de hipotalamus să producă un hormon numit hormon de eliberare a corticotrofinei (CRH). Se crede că CRH stimulează eliberarea de ulei din glandele sebacee din jurul foliculilor de păr. Producția excesivă de ulei de către aceste glande vă poate înfunda porii și duce la acnee .
Deși se crede că stresul cauzează acnee , există doar câteva studii care au examinat legătura.
Pungi sub ochi
Pungile de sub ochi sunt caracterizate prin umflare sau umflare sub pleoape. Ele devin mai frecvente odată cu vârsta, deoarece mușchii de susținere din jurul ochilor tăi slăbesc. Pielea lăsată cauzată de pierderea elasticității poate contribui și la apariția pungilor oculare.
Piele uscata
Stratul cornos este stratul exterior al pielii. Conține proteine și lipide care joacă un rol esențial în menținerea celulelor pielii hidratate. De asemenea, acționează ca o barieră care protejează pielea de dedesubt. Când stratul cornos nu funcționează așa cum ar trebui, pielea poate det încetini și capacitatea barierei pielii de a se vindeca singură.
Erupții cutanate
Stresul are potențialul de a vă slăbi sistemul imunitar. Un sistem imunitar slăbit poate duce la un dezechilibru al bacteriilor din intestin și piele cunoscut sub numele de disbioză . Atunci când acest dezechilibru apare pe piele, poate duce la roșeață sau erupție cutanată.
Se știe că stresul declanșează sau agravează mai multe afecțiuni care pot provoca erupții cutanate sau inflamarea pielii, cum ar fi psoriazisul , eczema și dermatita de contact .
Riduri
Stresul provoacă modificări ale proteinelor din piele și îi reduce elasticitatea. Această pierdere a elasticității poate contribui la formarea ridurilor .
Stresul poate duce, de asemenea, la încrețirea repetată a sprâncenelor, care poate contribui și la formarea ridurilor.
Încărunțirea părului și căderea părului
Înțelepciunea comună spune că stresul poate face părul să devină gri. Cu toate acestea, abia recent oamenii de știință și-au dat seama de ce. Celulele numite melanocite produc un pigment numit melanină care dă părului tău culoarea.
Activitatea nervoasă simpatică din cauza stresului poate determina dispariția celulelor stem care creează melanocite. Odată ce aceste celule dispar, celulele noi își pierd culoarea și devin gri.
Stresul cronic poate, de asemenea, perturba ciclul de creștere al părului și poate duce la o afecțiune numită efluviu telogen . Efluviul telogen provoacă căderea unei cantități de păr mai mare decât cea normală.
lte moduri în care stresul vă afectează fața
Alte moduri în care stresul vă poate afecta fața includ:
- Deteriorarea dintelui. Mulți oameni adoptă obiceiul de a scrâșni dinții atunci când se simt stresați sau anxioși. În timp, acest lucru poate provoca leziuni permanente ale dinților tăi.
- Disfuncția articulației temporomandibulare (TMD). TMD este un grup de probleme de sănătate care afectează articulația în care maxilarul se conectează cu craniul. Poate fi cauzată de strângerea repetată a dinților.
- Înroșirea feței. Stresul vă poate determina să vă schimbați obiceiurile de respirație. Aceste obiceiuri de respirație vă pot face fața să se înroșească temporar.