Cauzele transpirațiilor nocturne și când ar trebui să intervină un medic.
Nu este neobișnuit să transpiri noaptea. S-ar putea să transpiri puțin sau mult, în funcție de câte pături cu care dormi, cât de caldă este camera ta și chiar de ce ai mâncat înainte de culcare.
Dar dacă transpirați suficient încât să vă treziți în mod regulat cu pijamale ude și lenjerie de pat, ar putea exista o problemă medicală subiacentă.
Cauze medicale.
Stres și anxietate
Anxietatea și stresul sunt probleme de sănătate mintală, dar adesea implică și simptome fizice. Transpirația crescută este un semn fizic comun asociat cu aceste afecțiuni.
Dacă transpirațiile nocturne apar din cauza anxietății sau stresului, ați putea, de asemenea:
- ai sentimente de îngrijorare, teamă și teamă care revin mereu
- este greu să te gândești la ceva în afară de aceste sentimente
- au probleme cu somnul sau vise neplăcute
- au probleme digestive
- aveți dureri inexplicabile, dureri sau tensiune musculară
- te simti iritabil sau au alte schimbari de dispozitie
- te simti slab, obosit sau in general rau
Abordarea cauzei care stau la baza stresului și anxietății, în general, lucrând cu un terapeut, poate ajuta la îmbunătățirea tuturor simptomelor.
Probleme hormonale.
O serie de probleme hormonale și tulburări hormonale pot provoca transpirație excesivă pe timp de noapte.
Acestea includ:
- menopauza
- testosteron scăzut
- sindrom carcinoid
- hipertiroidism
Condițiile hormonale pot provoca o serie de simptome, dar unele generale includ:
- modificări inexplicabile ale greutății
- modificări ale nivelului de energie
- dureri de cap
- disfuncție sexuală
- modificările menstruale
Multe probleme hormonale pot fi gestionate.
Efecte secundare ale medicamentelor.
Anumite medicamente pot provoca transpirații nocturne ca efect secundar. Dacă ați început recent un nou medicament și aveți transpirații nocturne, discutați cu medicul care v-a prescris medicamentul.
Unele medicamente comune despre care se știe că uneori provoacă transpirații nocturne includ:
- steroizi, inclusiv prednison și cortizon
- atât antidepresive triciclice cât și inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS) .
- medicamente pentru ameliorarea durerii, cum ar fi aspirina și acetaminofenul
- medicamente pentru diabet care ajută la scăderea zahărului din sânge
- medicamente de terapie hormonală
- antipsihotice fenotiazinice
Dacă transpirațiile nocturne au un impact negativ asupra somnului, un medic vă poate recomanda un alt medicament sau vă poate oferi sugestii pentru a vă ajuta să gestionați efectele secundare.
Hiperhidroza
Hiperhidroza vă face să transpirați excesiv până la punctul de a fi vizibil pentru dvs. și, eventual, pentru alții. Poate interfera cu viața de zi cu zi.
Dar poate fi incomod și necesită management. Este posibil să aveți afecțiune fără cauze subiacente. Sau poate fi un simptom al unei alte afecțiuni medicale sau un efect secundar al medicamentelor.
Hipoglicemie
Hipoglicemia apare atunci când ai glicemia scăzută. Vă poate face să transpirați noaptea sau în timpul zilei. Este posibil să aveți hipoglicemie dacă aveți diabet de tip 1 sau tip 2. Alte motive pentru scăderea zahărului din sânge pot include alternanțe ale nivelurilor hormonale sau ale metabolismului.
Pe lângă transpirația excesivă în timpul somnului, este posibil să aveți coșmaruri sau să vă simțiți dezorientați după trezire.
Alte simptome ale hipoglicemiei sunt:
- instabilitate
- tremurând
- foame
- epuizare sau oboseală
- bătăi neregulate sau accelerate ale inimii
- dureri de cap
- dezorientare
Simptomele severe includ pierderea cunoștinței sau apariția unei convulsii .
Apnee de somn
Apneea în somn este o afecțiune care vă face să opriți respirația în timp ce dormiți, de obicei de mai multe ori într-o noapte.
Apneea obstructivă în somn apare în general atunci când ceva precum țesutul gâtului vă blochează căile respiratorii. De asemenea, puteți dezvolta apnee centrală de somn atunci când anumite condiții de sănătate afectează funcția sistemului nervos central.
Dacă aveți apnee în somn, puteți:
- te simti obosit in timpul zilei
- treziți-vă des noaptea sau dormiți neliniștit
- se trezește chinuindu-se să respire
- au dificultăți de concentrare în timpul zilei
- au dureri de cap
Apneea în somn poate avea complicații grave dacă nu este tratată, cum ar fi un risc crescut de probleme respiratorii și cardiovasculare.
Potrivit unui studiu din 2018 , femeile care trec prin menopauză și care suferă de transpirații nocturne pot avea, de asemenea, un risc mai mare de a dezvolta apnee în somn .
Este o idee bună să consultați un medic pentru transpirațiile nocturne care apar cu alte simptome de apnee în somn.