Drenajul limfatic. Cum îți îmbunătățește calitatea vieții?

Sistemul limfatic face parte din sistemul imunitar. Este o rețea de țesuturi, organe și vase care lucrează împreună pentru a muta lichidul cunoscut sub numele de limfa pentru a merge înapoi în fluxul sanguin. La fel ca sângele nostru, limfa circulă prin corp.

Sistemul limfatic este responsabil pentru menținerea echilibrului fluidelor din organism. De asemenea, joacă un rol semnificativ în absorbția grăsimilor și a nutrienților liposolubili în sistemul nostru digestiv. Și, ca parte a sistemului imunitar, poate apăra organismul împotriva bacteriilor și intrușilor.

Care sunt afecțiunile comune care afectează sistemul limfatic?

Ganglionii limfatici blocați, infectați inflamați sau canceriși pot duce la diferite tipuri de afecțiuni. Unele dintre bolile comune sunt următoarele:

• Limfadenopatie – Există ganglioni limfatici măriți care pot provoca infecții, inflamații sau cancer. Printre tulburările comune care provoacă această afecțiune se numără faringele streptococi, mononucleoza, infecția cu HIV, o rană infectată.
• Limfedemul – Există umflare din cauza acumulării de lichid limfatic în organism. Puteți observa că ganglionii limfatici funcționează ca un canal de scurgere la chiuvetă și, astfel, dacă este înfundat, lichidul nu poate curge. De obicei, poate apărea la nivelul brațelor, picioarelor și poate apărea, de asemenea, în orice parte a corpului.
• Limfomul – se referă la cancerul sistemului limfatic. Poate afecta alte zone și organe ale corpului.

Care sunt beneficiile masajului cu drenaj limfatic?

A avea ganglioni limfatici blocați poate avea consecințe grave asupra sănătății. Masajul de drenaj limfatic joacă un rol vital în mișcarea fluidelor limfatice în jurul corpului. Este o formă de masaj blând efectuat de un terapeut de masaj înregistrat .

A fost dezvoltat pentru prima dată de medicii danezi Emil și Estrid Vodde ca formă de tratament pentru limfedemul, iar acum oferă o gamă largă de beneficii.

Și, mai jos sunt principalele beneficii ale masajului cu drenaj limfatic.

• Poate accelera recuperarea organismului, deoarece ne îmbunătățește imunitatea și ajută la combaterea infecțiilor.
• Masajul de drenaj limfatic servește ca o pompă manuală pentru a reduce retenția de apă. Astfel, poate ajuta la curgerea fluidului în jurul corpului.
• Îmbunătățește metabolismul, susținând arderea caloriilor mai eficient.
• Accelerează vindecarea țesutului cicatricial, reduce umflarea și îmbunătățește textura pielii. Pe măsură ce fluxul sanguin și circulația se îmbunătățesc în zonele afectate, poate ajuta la descompunerea toxinelor care provoacă gropițele pielii.

Masajul cu drenaj limfatic este parte a tratamentului facial de relaxare în spa-uri

Știați că masajul cu drenaj limfatic este o ofertă populară în spa-uri? A devenit parte a tratamentului facial relaxant , deoarece oferă următoarele beneficii

• Creste circulatia la nivelul fetei care ajuta la reducerea umflaturii si previne aparitia ridurilor si liniilor fine
• Ajută procesul de vindecare al pacienților cu afecțiuni ale pielii precum rozacee și acnee
• Induce relaxare și îmbunătățește nuanța și textura pielii

Masajul cu drenaj limfatic chiar funcționează?

• Un  studiu din 2007  arată că masajul limfatic manual poate  reduce umflarea  și disconfortul facial postoperator după îndepărtarea molarilor de minte afectați.
• Un  studiu controlat randomizat din 2009  a descoperit că masajul cu drenaj limfatic este mai eficient decât masajul țesutului conjunctiv în  reducerea durerii femeilor cu fibromialgie . Cu toate acestea, este nevoie de o urmărire suplimentară pe termen lung a studiului.
• O  analiză din 2015,  bazată pe o evaluare a șase studii, descoperă că masajul de drenaj limfatic poate ajuta la  reducerea umflăturilor și durerii  experimentate de femeile cu limfedem după tratamentul cancerului de sân. De asemenea, arată că masajul limfatic manual este sigur și poate oferi beneficii suplimentare bandajului compresiv pentru a reduce umflarea. Cu toate acestea, această constatare trebuie încă confirmată prin date randomizate.

Ce condiții ar folosi masajul limfatic ca tratament?

Masajul cu drenaj limfatic este ideal pentru urmatoarele afectiuni.

• Limfedemul
• Fibromialgie
• Umflare sau edem
• Durerea cronică
• Osteoartrita
• Artrita reumatoida
• Scleroza sistemică
• Oboseală
• Stres
• Probleme digestive
• Insomnie