Horoscopul medical pentru săptămâna 24.06-30.06

Gemeni (21 mai – 20 iunie)

Sănătatea ta mentală ar putea avea nevoie de o pauză. Stresul acumulat recent își face simțită prezența. Încearcă să îți organizezi mai bine timpul și să incluzi în program activități relaxante, cum ar fi meditația sau plimbările în natură.

Rac (21 iunie – 22 iulie)

Atenție la sistemul digestiv! E posibil să apară probleme minore legate de alimentație. Optează pentru mese mai ușoare și evită alimentele grase sau prea condimentate. Hidratează-te suficient și consumă mai multe legume și fructe proaspete.

Leu (23 iulie – 22 august)

Ai energie din plin, dar nu uita să o folosești cu înțelepciune. Riscul de accidente minore crește, așa că fii atent la activitățile fizice. Poate ar fi momentul potrivit să încerci yoga sau stretching pentru a-ți menține flexibilitatea și echilibrul.

Fecioară (23 august – 22 septembrie)

Sistemul tău imunitar ar putea fi slăbit, așa că ai grijă la simptomele răcelilor sau ale alergiilor. Asigură-te că dormi suficient și că ai un aport adecvat de vitamine și minerale. Suplimentele cu vitamina C ar putea fi de ajutor.

Balanță (23 septembrie – 22 octombrie)

Stresul de la locul de muncă poate avea efecte negative asupra sănătății tale. Încearcă să găsești un echilibru între viața profesională și cea personală. Activitățile de relaxare, cum ar fi cititul sau ascultarea muzicii, îți pot fi de mare ajutor.

Scorpion (23 octombrie – 21 noiembrie)

Este o perioadă bună pentru a începe o dietă sănătoasă. Corpul tău va răspunde bine la schimbările pozitive, iar tu te vei simți mai energic. Evită consumul excesiv de cafea și alcool și încearcă să incluzi mai multe alimente organice în dieta ta.

Săgetător (22 noiembrie – 21 decembrie)

Problemele legate de spate ar putea să reapară. Asigură-te că îți menții o postură corectă și evită să ridici greutăți mari. Exercițiile de întărire a mușchilor spatelui și vizitele la un kinetoterapeut ar putea fi benefice.

Capricorn (22 decembrie – 19 ianuarie)

Starea ta generală de sănătate este bună, dar nu te culca pe o ureche. Continuă să faci exerciții fizice regulat și să menții o dietă echilibrată. Ai grijă la semnele de epuizare și încearcă să-ți aloci timp pentru odihnă.

Vărsător (20 ianuarie – 18 februarie)

S-ar putea să te confrunți cu insomnii sau probleme de somn. Creează-ți o rutină de seară relaxantă, evită ecranele cu o oră înainte de culcare și încearcă ceaiuri calmante. Un somn odihnitor este esențial pentru sănătatea ta mentală și fizică.

Pești (19 februarie – 20 martie)

Sistemul tău respirator ar putea fi sensibil în această perioadă. Ferește-te de locurile cu mult praf și poluare. Plimbările în aer liber, în zone mai puțin aglomerate, îți pot aduce beneficii. Asigură-te că bei suficiente lichide și că umidifici aerul din casă.

Berbec (21 martie – 19 aprilie)

Nivelul tău de energie este ridicat, dar ai grijă să nu te suprasoliciți. Sportul este benefic, dar fii atent la semnalele corpului tău. Odihna și o alimentație corespunzătoare sunt esențiale pentru a menține acest nivel de energie.

Taur (20 aprilie – 20 mai)

S-ar putea să ai parte de mici probleme circulatorii. Exercițiile fizice regulate și o dietă bogată în fibre te vor ajuta să le previi. Evită sedentarismul și încearcă să faci plimbări zilnice pentru a îmbunătăți circulația sângelui.P