Horoscopul medical pentru săptămâna 02.12-08.12
Săgetător (22 Noiembrie – 21 decembrie)
Plin de energie și dorință de aventură, deseori ignori limitele fizice. Ficatul și șoldurile sunt punctele tale sensibile, așa că moderația în alimentație și mișcare este esențială. Ai grijă la consumul de alcool și grăsimi, iar dacă practici sporturi extreme, protejează-ți articulațiile. Relaxarea mentală și o dietă echilibrată îți vor menține vitalitatea.
Capricorn (22 Decembrie – 19 ianuarie)
Muncitor din fire, neglijezi adesea semnalele corpului. Sistemul osos și genunchii sunt predispuse la afecțiuni, iar lipsa de odihnă poate accentua oboseala. Alimentele bogate în calciu și exercițiile ușoare pentru flexibilitate îți vor fi de mare ajutor. Nu uita să-ți tratezi serios problemele dentare și să acorzi timp pentru relaxare.
Vărsător (20 Ianuarie – 18 februarie)
Original și mereu pe fugă, ești predispus la probleme ale sistemului nervos. Insomniile și anxietatea pot fi frecvente dacă nu îți gestionezi stresul. Circulația sângelui, mai ales la picioare, necesită atenție – practică exerciții cardio moderate și consumă alimente bogate în magneziu. Odihna regulată te va ajuta să menții echilibrul.
Pești (19 Februarie – 20 martie)
Sensibilitatea ta se reflectă și în sănătatea ta. Ești predispus la infecții și răceli frecvente, iar sistemul tău imunitar necesită suport. Ai grijă la rinichi și picioare, zone vulnerabile pentru tine. Hidratează-te corect, mănâncă sănătos și practică tehnici de relaxare pentru a combate stresul și oboseala.
Berbec (21 Martie – 19 aprilie)
Plin de vitalitate, deseori uiți să te odihnești. Capul este zona ta sensibilă, iar durerile de cap sau tensiunile la nivelul gâtului sunt frecvente. Consumă alimente bogate în fier pentru energie și evită excesele alimentare sau de cofeină. Exercițiile regulate și somnul de calitate te vor ajuta să rămâi în formă.
Taur (20 Aprilie – 20 mai)
Practic și stabil, ești predispus la probleme cu gâtul, amigdalele și tiroida. Infecțiile respiratorii pot fi frecvente dacă nu îți protejezi sănătatea. Mănâncă alimente proaspete și evită mesele grele sau sărate. Încearcă yoga sau exerciții de respirație pentru a-ți întări organismul și a combate stresul.
Gemeni (21 mai – 20 iunie)
Agil și mereu activ, sistemul tău nervos și plămânii au nevoie de atenție. Ești predispus la probleme respiratorii sau alergii, mai ales în perioadele de stres. Evită fumatul și adoptă o dietă bogată în vitamine. Plimbările în aer liber și exercițiile de respirație te vor ajuta să-ți menții echilibrul.
Rac (21 iunie – 22 iulie)
Sensibil și emotiv, sistemul digestiv este zona ta vulnerabilă. Problemele cu stomacul sau refluxul gastric pot apărea în perioadele de stres. O alimentație echilibrată și evitarea mâncărurilor grele înainte de culcare sunt esențiale. Nu neglija importanța sănătății mentale – relaxarea și timpul petrecut cu cei dragi te vor ajuta.
Leu (23 iulie – 22 august)
Plin de încredere și vitalitate, inima și coloana vertebrală sunt punctele tale sensibile. Monitorizează tensiunea arterială și evită eforturile fizice excesive. Exercițiile pentru spate și o dietă echilibrată îți vor proteja sănătatea pe termen lung. Evită stresul cronic și acordă atenție somnului.
Fecioară (23 august – 22 septembrie)
Perfectionist din fire, sistemul tău digestiv poate suferi din cauza stresului sau a alimentației necorespunzătoare. Problemele intestinale sau intoleranțele alimentare sunt frecvente. Adoptă o dietă simplă, bazată pe fibre și probiotice. Exercițiile ușoare și rutina zilnică te vor ajuta să menții echilibrul.
Balanță (23 septembrie – 22 octombrie)
Eleganța și echilibrul tău natural ascund uneori sensibilități legate de rinichi și sistemul urinar. Hidratează-te corespunzător și evită excesul de sare. Practică exerciții de relaxare pentru a preveni dezechilibrele hormonale sau emoționale. Mărește aportul de legume și fructe pentru o detoxifiere naturală.
Scorpion (23 octombrie – 21 noiembrie)
Pasional și intens, organele reproductive și sistemul imunitar necesită atenție. Ai o predispoziție la infecții sau probleme urinare dacă neglijezi igiena și alimentația. Consumă alimente bogate în zinc și evită excesul de alimente procesate. Tehnicile de relaxare, cum ar fi meditația, te vor ajuta să menții sănătatea fizică și mentală.