Cea mai puternică plantă adaptogenică și mecanismul ei în corp.

Panax Ginseng

Beneficii
Oamenii au luat în mod tradițional ginseng pentru a ajuta cu o serie de afecțiuni medicale.

Sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma dacă are vreun beneficiu ca supliment. Cercetătorii cred că ginsenozidele, componentele chimice găsite în ginseng, sunt responsabile pentru orice efecte clinice ale plantei.

Oamenii de știință și profesioniștii din domeniul sănătății occidentali pun adesea la îndoială proprietățile medicinale ale ginsengului.

Produsele cu ginseng pot varia în ceea ce privește calitatea și potențialele proprietăți medicinale. O persoană ar trebui să verifice ingredientele oricărui produs de ginseng înainte de cumpărare, ca unele produse poate conțineSursă de încredere o cantitate mică sau neglijabilă de ginseng, iar unele ar putea conține alte substanțe.

Cercetătorii sugerează că ginseng-ul poate avea următoarele beneficii pentru sănătate:

Energie crescută
Ginseng poate ajuta la stimularea activității fizice și mentale la persoanele care se simt slăbite și obosite. unu studiuSursă de încredere din 21 de bărbați și 69 de femei au descoperit că ginseng-ul a arătat rezultate bune în a ajuta persoanele cu oboseală cronică .

Persoanele care au primit tratament pentru cancer au descoperit că ginsengul a ajutat la reducerea oboselii cauzate de cancer. Cu toate acestea, cercetătorii au documentat doar efectele de stimulare a energiei ale ginsengului la persoanele aflate în prezent în tratament. Ginseng-ul nu a prezentat îmbunătățiri semnificative statistic la persoanele care terminaseră deja tratamentul pentru cancer.

Funcție cognitivă mai clară
Ginseng poate îmbunătăți procesele de gândire și cogniția.

S-a concluzionat că, pe baza studiilor umane și animale, componentele ginsengului au potențialul de a trata unele deficite cognitive. Aceste studii au arătat că ginseng-ul ar putea reduce stresul oxidativ, ceea ce ar putea duce la îmbunătățirea funcției cognitive.

Un studiu din 2016 privind efectele ginsengului roșu coreean asupra funcției cognitive la pacienții cu boala Alzheimer a fost de asemenea promițător.

Studiul a implicat 14 persoane, trei bărbați și 11 femei, cu o vârstă medie de 74,93 ani. Pacienții au primit 4,5 grame de ginseng roșu coreean timp de 12 săptămâni.

Studiul a concluzionat că ginsengul roșu coreean a ajutat la îmbunătățirea funcției lobului frontal al creierului .

Efecte antiinflamatorii
Ginseng poate reduce inflamația . Ginsenozidele, componentele active ale ginsengului, pot viza căi din sistemul imunitar care ar putea reduce inflamația.

Tratamentul disfuncției erectile
Bărbații pot lua ginseng pentru a trata disfuncția erectilă .

S-au testat efectele ginsengului roșu asupra disfuncției erectile. Analiza a demonstrat că numărul de studii, dimensiunea totală a eșantionului și calitatea metodelor experimentale nu au fost suficiente pentru a demonstra beneficiul clinic continuu.

Din 119 bărbați cu disfuncție erectilă ușoară până la moderată au descoperit că extractul de fructe de pădure de ginseng a îmbunătățit funcția sexuală generală. Studiul a durat 8 săptămâni, timp în care unii din grup au primit extract de fructe de pădure de ginseng coreean, iar alții au primit un placebo.

Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă ginseng este un tratament de încredere pentru disfuncția erectilă.

Prevenirea gripei
Cercetările privind efectele ginseng-ului asupra șoarecilor sugerează: a posibilă legăturăSursă de încredere între ginseng și tratamentul și prevenirea gripei și a virusului respirator sincițial (RSV) .

Extract de ginseng roșu ar putea îmbunătăți supraviețuirea celulelor epiteliale pulmonare umane infectate cu virusul gripal.

Este nedeterminat exact cum funcționează mecanismele antivirale din ginseng pe baza studiului de mai sus.

Scăderea zahărului din sânge
Se sugerează că ginseng poate ajuta la scăderea zahărului din sânge și poate ajuta la tratarea diabetului. Ginsenozidele pot afecta producția de insulină în pancreas și pot îmbunătăți rezistența la insulină folosind alte mecanisme.

S-au arătat beneficii similare ale ginseng-ului în scăderea zahărului din sânge. Unii participanți au luat 2,7 grame de ginseng roșu fermentat în fiecare zi, în timp ce alții au luat un placebo. Cercetătorii au descoperit că ginsengul a fost eficient în scăderea zahărului din sânge și în creșterea nivelului de insulină după masă, comparativ cu placebo.

Sunt necesare mai multe studii clinice și standardizarea rădăcinii de ginseng pentru a determina dacă ginseng este o posibilă terapie complementară pentru diabet. Cercetătorii trebuie, de asemenea, să investigheze ce doze specifice ar putea fi eficiente.