Osteoporoza

O afecţiune ce poate fi prevenită

Ceea ce nu ştiu mulţi dintre pacienţii care ajung să sufere de osteoporoză este faptul că osul uman este într-o continuă activitate de resorbţie şi formare, iar după vârsta de 30-35 de ani, densitatea osoasă începe să scadă. La femei riscul apariţiei acestei afecţiuni este mai mare pentru că aici vorbim de fenomenul menopauză, când nivelul hormonilor estrogen şi progesteron scade dramatic, şi astfel pierderea osoasă este accelerată.

Există însă o serie de factori care conduc la apariţia osteoporozei şi pe care îi putem controla de-a lungul vieţii: alimentaţia, exerciţiul fizic, repaosul, fumatul, alcoolismul, sedentarismul şi chiar obezitatea.

Una dintre cele mai eficiente căi de diagnosticare a osteoporozei este osteodensitometria, o metodă uşor de aplicat şi deloc invazivă pentru pacient. Trebuie să ştiţi că odată instalată această afecţiune e greu de presupus că se va ajunge la o vindecare completă, însă diagnosticarea corectă şi tratamentul adecvat pot preîntâmpina cea mai de temut complicaţie: ruptura osoasă.

Dr. Romila precizează: “Pentru că modul de viaţă este cel pe care îl putem controla, în afara tratamentului medicamentos specific acestei afecţiuni, recomand: asigurarea prin alimetaţie a unui aport de calciu consistent, expunerea la soare a mâinilor şi feţei cel puţin 15 minute pe zi de 3-4 ori pe săptămână în intervalul martie-octombrie, exerciţiu fizic susţinut şi regulat, desigur adaptat în funcţie de stadiul bolii, şi evident recomand evitarea băuturilor carbogazoase, alcoolului şi fumatului.”

Există pe piaţă mai multe medicamente menite să scadă resorbţia osoasă şi chiar să stimuleze producţia de os nou la persoanele care suferă de osteoporoză, dar acestea sunt prescrise doar de către medic după un consult de specialitate.

Redactor: Raluca Andonie Ardean
Specialist: Dr. Aurelia Romila, medic primar, Şef Compartiment Geriatrie şi Gerontologie a Spitalului Clinic de Urgenţă “Sf. Ap. Andrei” Galaţi