Viaţa = Mişcare
Noul concept de gimnastică fără efort – aduce în armonie corpul şi mintea, creşte nivelul tonusului muscular, reeducă respira-ia, induce o plăcută stare de relaxare şi corectează viciile de postură.
Conceptul de GIMNASTICĂ FĂRĂ EFORT foloseşte 6 aparate puse în mişcare mecanic. Acestea preiau greutatea corpului, în stare de relaxare şi antrenează anumite grupuri de muşchi prin exerciţii tradiţionale, cum ar fi abdomenele care necesită efort. Diferenţa între exerciţiile clasice şi cele propuse constă în faptul că nu veţi obosi, nu veţi face febră musculară şi nu veţi transpira.
O oră de gimnastică pe aceste aparate este echivalenta cu 8 ore de gimnastică la sol.
GIMNASTICA FARA EFORT conduce la:
- Recăpătarea mobilităţii articulaţiilor şi fortifierea musculaturii;
- Fortifierea coloanei şi ameliorarea afecţiunilor acesteia;
- Posibilitatea mişcării pentru bolnavii astmatici şi cei cardiaci;
- Reducerea retenţiei de lichide şi diminuarea varicelor;
- Refacerea în caz de sechele, de pareză, ruptură de menisc, etc.
- Diminuarea şi eliminarea celulitei;
- Îmbunătăţirea metabolismului.
Echipa Spot Sante Studio