29 septembrie, Ziua Mondială a Inimii
Dr Zisu Mioara, medic specialist Cardiologie, din cadrul clinicii TERRA CLINIQUE
In luna septembrie, luna inimii, Terra Clinique ofera EKG gratuit tuturor gălățenilor!
In fiecare an, pe 29 septembrie, sărbătorim Ziua Mondiala a Inimii.
Anul acesta putem cu totii să fim Eroii Inimii făcând o promisiune, față de noi si față de cei care ne sunt dragi, sa avem grija de inimile noastre.
Fă-i inimii tale o promisiune!
Promite-i că o să mănânci mai sănătos, că o să faci mai multă mișcare și că o să-ți încurajezi și copiii să-ți urmeze exemplul, că o să renunți la fumat și că o să-ți faci controale medicale periodice!
De ce? Pentru că la ora actuală bolile cardiovasculare sunt principalul ucigaș din lume și din România! 31% din decesele din întreaga lume, adică 17,7 milioane pe an, sunt produse de aceste boli.
Insa datele nu trebuie sa arate mereu astfel.
Doar făcând cateva mici schimbări in viata noastră, putem sa reducem riscul de boli cardiovasculare, sa ne imbunătățim calitatea vietii si să stabilim un bun exemplu pentru generația viitoare. Acest lucru înseamnă sa ne spunem noua inșine, persoanelor de care ne pasa si tuturor urmatoarele: “ce pot face chiar acum pentru a avea grijă de inima mea..si de inima ta?”
Toate aceste eforturi nu vor fi însă niciodată de ajuns dacă tu însuți nu-ți propui să fii un om sănătos!
Dacă amâni cu anii să-ți faci un control medical sau să iei în seamă micile semne care pot indica o afecțiune gravă.
Verifică-ți periodic tensiunea arterială şi valorile colesterolului şi glicemiei.
Bolile cardiovasculare pot fi prevenite și ținute sub control.
Aceasta nu este o corvoadă, ci o investiție în propria sănătate!