Cum îți schimbă menopauza microbiomul intestinal.

O scădere a hormonilor sexuali după menopauză poate lăsa femeile cu un amestec de bacterii intestinale care seamănă mai mult cu ceea ce se observă la bărbați, iar un nou studiu sugerează că această schimbare poate fi asociată și cu un risc crescut de boli cardiometabolice la unele femei.

Femeile aflate în postmenopauză prezintă un risc crescut de a face ceea ce este cunoscut sub numele de sindrom cardiometabolic  – care include boli de inimă, precum și tulburări metabolice precum diabetul de tip 2 – din cauza modificărilor din corpul lor care însoțesc producția scăzută de hormoni sexuali. Cercetările anterioare sugerează că, pe măsură ce femeile trec prin menopauză, este mai probabil să se confrunte cu factori de risc cardiometabolici precum:

• Tulburări de somn
• Colesterol crescut
• Creștere în greutate
• Creșterea zahărului din sânge
• Tensiune arterială crescută

Scăderea estrogenului în timpul tranziției la menopauză duce la modificări ale bacteriilor intestinale

În comparație cu femeile aflate în premenopauză, femeile aflate în postmenopauză au avut niveluri mai scăzute de mai multe tipuri de organisme în intestin, inclusiv Escherichia coli și Shigella spp., Oscillibacter sp. tulpina KLE1745 , Akkermansia muciniphila , Clostridium lactatifermentans, Parabacteroides johnsonii și Veillonella seminalis . După menopauză, femeile au avut și niveluri mai ridicate de Bacteroides sp. tulpina Ga6A1 , Prevotella marshii și Sutterella wadsworthensis . 

Studiul a constatat că modificările legate de menopauză în microbiomul intestinal au fost, de asemenea, asociate cu profiluri de risc cardiometabolice mai proaste. În special, nivelurile crescute de Sutterella wadsworthensis după menopauză au fost asociate cu o tensiune arterială mai mare, a constatat analiza.

O limitare a studiului este că cercetătorii s-au bazat pe femei pentru a raporta cu exactitate dacă au trecut prin menopauză  și când – un proces care variază în lungime, poate include sau nu bufeuri și poate fi diagnosticat doar retrospectiv, atunci când o femeie nu are. Nu a avut menstruație timp de 12 luni consecutive.

Știm că microbiomul intestinal diferă între populațiile din medii culturale diferite, dar pot exista asemănări atunci când vine vorba de efectele unei expuneri, de exemplu, dieta sau o boală asupra microbiomului intestinal la diferite populații. Ne așteptăm ca unele dintre descoperirile noastre, dar poate nu toate, să se aplice altor populații, iar acesta este ceva care necesită studii suplimentare.

Microbiomul intestinal este esențial pentru sănătatea ta

Rezultatele se adaugă la un număr tot mai mare de dovezi care sugerează că microbiomul intestinal joacă un rol esențial în modelarea sănătății noastre. Cercetările anterioare au descoperit că microbiomul intestinal influențează sănătatea digestivă și poate juca un rol într-o gamă largă de afecțiuni, cum ar fi:

• Artrită
• Obezitatea
• Depresie
• Boala cardiovasculara

Noile descoperiri ale studiului „furnizează dovezi importante că modificările microbiomului intestinal legate de menopauză au fost asociate cu riscul cardiometabolic advers la femeile aflate în postmenopauză, ceea ce indică faptul că microbiomul intestinal contribuie la modificări ale sănătății cardiometabolice în timpul menopauzei.

Deși ceea ce mâncăm poate influența alcătuirea microbiomului nostru intestinal, sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă ar putea exista alimente specifice pe care femeile ar putea dori să mănânce sau să evite pentru a promova un amestec specific de organisme în intestin după menopauză, pentru a susține sănătate cardiometabolică optimă.