Contraindicațiile dietei Keto. Cine nu este indicat să o adopte?

Deși unii susținători ai dietei Keto vor declara cu toată inima că intrarea în cetoză este singura cale către o nutriție și un stil de viață sănătos, Dieta Keto nu este pentru toată lumea. În timp ce reducerea carbohidraților nesănătoși din cereale rafinate și zahăr este un simplu sfat alimentar pe care toată lumea ar trebui să-l urmeze, există atât motive medicale importante, cât și anumite probleme legate de stilul de viață care ar putea face ca Dieta Keto să nu fie un program nutrițional ideal pentru toată lumea. Acestea fiind spuse, dieta Keto nu ar trebui să fie urmată de următoarele grupuri de oameni:

Persoane care nu pot metaboliza acizii grași

Există unii oameni care au afecțiuni congenitale de sănătate care nu permit organismului lor să metabolizeze corect acizii grași. Unele dintre aceste afecțiuni sau tulburări includ deficitul de piruvat carboxilază, porfiria și alte tulburări ale metabolismului grăsimilor. Evident, dacă corpul tău nu poate folosi acizi grași pentru a produce cetone care pot fi arse ca sursă de energie pentru corpul tău, atunci Dieta Keto nu este pentru tine. Dacă încercați să urmați dieta Keto cu una dintre aceste tulburări, corpul dumneavoastră poate consuma proteine ​​pentru energie și acest lucru ar putea duce la starea periculoasă de cetoacidoză. Din fericire, tulburările de metabolism al grăsimilor sunt relativ rare. În timp ce carbohidrații vor trebui să fie combustibilul principal pentru persoanele cu aceste afecțiuni, concentrarea asupra surselor sănătoase de carbohidrați, cum ar fi cerealele integrale și fructele și legumele vă poate îmbunătăți nutriția.

Persoanele cu alte afecțiuni metabolice rare

Alte afecțiuni metabolice rare care sunt contraindicate pentru dieta Keto includ:

• Deficit de carnitină (primar)
• Deficit de carnitină palmitoiltransferază (CPT) I sau II
• Deficiență de carnitină translocază
• Defecte de beta-oxidare • Deficiență
mitocondrială de 3-hidroxi-3-metilglutaril-CoA sintază (mHMGS)
• Deficiență de acil cu lanț mediu )
• Deficiență de acil dehidrogenază cu lanț lung (LCAD)
• Deficiență de acil dehidrogenază cu lanț scurt (SCAD)
• Deficiență de 3-hidroxiacil-CoA cu lanț lung • Deficiență de 3-hidroxiacil-CoA
cu lanț mediu

Persoane cu alte afecțiuni de sănătate

Există și alte afecțiuni grave de sănătate care ar putea fi agravate prin respectarea dietei Keto. Aceste condiții includ:

• Pancreatită
• Boală activă a vezicii biliare
• Funcție hepatică afectată
• Stare nutrițională precară în general
• Persoanele care au suferit o intervenție chirurgicală de bypass gastric
• Antecedente de tumori abdominale
• Antecedente de insuficiență renală

Femeile însărcinate sau care alăptează : În cele din urmă, urmarea unei diete Keto stricte în timpul sarcinii nu este, în general, recomandată femeilor. Multe fructe și legume sunt bogate în carbohidrați și zaharuri, care sunt evitate în dieta Keto. Aceste fructe și legume, totuși, oferă o serie de vitamine și minerale importante, cum ar fi fierul și acidul folic, care pot ajuta la hrănirea fătului în creștere. În timp ce vitaminele prenatale oferă aceste suplimente de vitamine și minerale, este, de asemenea, important să obțineți cât mai multă nutriție posibil pentru copilul dvs. în creștere printr-o dietă alimentară diversă, integrală, care include o mulțime de fructe și legume.