Alimentatie

Sezonul rece aduce cu sine nu doar zăpada și atmosfera festivă, ci și tentații culinare bogate, specifice sărbătorilor de iarnă.

Fasting-ul intermitent (FI) este o strategie alimentară care alternează între perioade de mâncare și perioade de post. Această abordare nu

Sezonul rece aduce cu sine nu doar temperaturi scăzute, ci și oportunități pentru a-ți ajusta dieta pentru a face față

Sindromul de Intestin Iritabil (SII) poate aduce o serie de provocări în viața de zi cu zi, însă adoptarea unor

Alimentația vegană a devenit tot mai populară, însă în jurul ei persistă numeroase mituri. Acest articol explorează cu obiectivitate câteva

Principala întrebare la care răspunde crononutriția sună cam așa: care este momentul potrivit din zi ca să mănânci ceva astfel

Suferiti de aciditate stomacala, arsuri sau unele probleme digestive? Exista alimente care pot ajuta la ameliorarea acestor neplaceri. Cele mai

Dieta bogata in carne, alimente procesate, saraca in cereale integrale, legume, contribuie la aparitia bolilor cronice. Medicii trebuie sa faca

În curând căldura va scădea și va trebui să trecem la regimul de toamnă. Ce înseamnă asta? Avem câteva sfaturi