Ce sunt băuturile cu electroliți și ce beneficii au?
Electroliții sunt minerale precum sodiul, potasiul și magneziul. Unele băuturi sunt bogate în mod natural în electroliți, în timp ce
Citește mai mult
Alimentatie
Regimul de toamnă: 9 sfaturi pentru sănătate
În curând căldura va scădea și va trebui să trecem la regimul de toamnă. Ce înseamnă asta? Avem câteva sfaturi
Citește mai mult
Quinoa – cum se gătește și cum o putem include în alimentație
Quinoa, superalimentul fără gluten, plin de proteine și alte substanțe benefice! Intrată pe piața românească în ultima decadă, quinoa este
Citește mai mult
Ananasul, sursa ta exotică de sănătate
Ananasul este un fruct aromat, delicios și cu un aspect exotic. Nu lipsea de pe mesele regilor și nobililor în
Citește mai mult
Ceaiul de banane, cel mai puternic somnifer natural. Cum se prepară şi când trebuie băut
Poate părea greu de crezut, dar fructul care ne dă cea mai mare energie ne poate ajuta și să ne
Citește mai mult
Anghinarea si alte 9 alimente ideale pentru detoxifiere
Nu trebuie să pici în capcana din spatele unui mit renumit, acela că organismul tău are nevoie de ajutor din
Citește mai mult
Top 7 alimente care păcălesc foamea
Alimentația este strâns legată de starea noastră de spirit. Dacă alegem alimente bogate în nutrienți, care ne dau energie și
Citește mai mult
Consumul de sare – semne ca organismul are nevoie de mai multa
Se vorbește foarte mult în ultimul timp despre efectele negative pe care le are excesul de sare, mai ales în
Citește mai mult
Dieta daneza: scadere rapida in greutate si riscuri pentru sanatate
Dieta daneza dureaza 13 zile, se bazeaza pe reducerea semnificativa a aportului caloric zilnic si promite pierderea unui numar de 10
Citește mai mult
Cum să faci dulceață din coajă de pepene verde
Dulceata este atat de usor de facut, este o minune ca mai multi oameni nu isi fac singuri gemuri acasa.
Citește mai mult