Beneficiile probioticelor în menopauză.
Simptomele menopauzei determină multe femei să-și viziteze medicul sau un medic. Simptomele pot fi atât de severe încât femeile se
Citește mai mult
Alimentatie
Vitamina K2. Află cât de importantă este aceasta!
Vitamina K2 este un nutrient important care ajută organismul să absoarbă calciul. De asemenea, este necesar să se dezvolte și să
Citește mai mult
Icrele – au acestea beneficii pentru sănătatea noastră?
Termenul „icre” se referă la ouăle produse de aproape toate femelele animale marine, inclusiv un arici de mare și un
Citește mai mult
Semne că ai în alimentația ta prea multă carne.
Probabil ați auzit păreri diferite cu privire la faptul dacă consumul de carne este bun sau rău pentru dvs. Deși răspunsul corect este
Citește mai mult
Colesterolul mare – alimente lactate indicate.
Lapte de soia: fără colesterol, dar ar putea lipsi calciu Cu 80 de calorii și doar 2 g de grăsime
Citește mai mult
Micul dejun. Ce NU ar trebui să incluzi în meniu.
Pâine prăjită albă Pâinea albă prăjită este mai puțin probabil să vă țină să vă simțiți sătul mai mult timp
Citește mai mult
Lista alimentelor ultraprocesate pe care le credem sănătoase.
Ultra-procesat nu este doar un alt nume pentru junk – deși alimente precum băuturile răcoritoare, cofetariile și chipsurile sunt ultra-procesate. Există
Citește mai mult
Vitamina B5 și reducerea stresului.
Vitamina B 5 (acidul pantotenic) este una dintre cele 8 vitamine B. B 5 este solubil în apă și se găsește în fiecare celulă din corpul
Citește mai mult
Importanța sării iodate din dieta ta.
Iodul este unul dintre oligoelementele esențiale de care organismul tău are nevoie pentru funcționarea corectă. Fructele de mare, produsele din lapte
Citește mai mult
7 Efecte secundare a utilizării oțetului din cidru de mere.
1. Crește riscul de hipoglicemie atunci când este utilizat cu insulină Probabil ați auzit că oțetul de mere este un
Citește mai mult