Vitamine si minerale

  Vitamina D este o grupa de vitamine secosteroide liposolubile, cele doua forme relevante fiziologice majore fiind vitamina D₂ si vitamina D₃. Sub denumirea de vitamina D (calciferoli) sunt cuprinsi cativa derivati steroidici cu functii importante in economia calciului:  – ergocalciferol (vitamina D2), – colecalciferol (vitamina D3), – calcidiol (25-hidroxi-vitamina D [25 (OH) D]); – calcicfediol (25-hidroxi-vitamina D); – calcitriol (1,25 dihidroxi-vitamina D [1,25 (OH) (2) D]) – alfacalcidolul, – dihidrotahisterolul−un analog de sinteza. 

Daca pana acum stiai ca EPA, un tip de acizi grasi Omega 3, au beneficii la nivelul sitemului cardiovascular, afla ca