Masajul cu Gua Sha – sănătatea sistemului limfatic.
Gua sha este o practică chineză veche despre care se crede că promovează fluxul de „chi” sau energie în piele.
Citește mai mult
Stil de Viață
ʺTratamentul tăceriiʺ într-un cuplu – Efecte drastice pe termen lung.
Tratamentul tăcut este un refuz de a comunica verbal cu cineva, adesea ca mijloc de pedeapsă, manipulare emoțională sau control. Deși acest tip
Citește mai mult
Exercițiile pentru creier. Cât de eficiente sunt?
Desenați o hartă a orașului dvs. din memorie Deși s-ar putea să simți că poți naviga pe străzile din cartierul
Citește mai mult
Adevărul despre metabolism. De ce nu reușești să slăbești?
Termenul de metabolism se referă la toate procesele din organism care folosesc energie, dar cuvântul este cel mai frecvent folosit atunci
Citește mai mult
Cum singurătatea și tristețea te pot îmbătrâni mai repede decât fumatul.
Debutul leziunilor moleculare agravează slăbiciunea legată de vârstă și bolile grave. Unii oameni îmbătrânesc mai repede decât alții, deoarece procesele lor
Citește mai mult
Afirmațiile. Ce sunt, beneficiile acestora și cum să începi.
Ce sunt afirmațiile pozitive? Din fericire, afirmațiile pozitive sunt aproape la fel de ușor de definit pe cât sunt de
Citește mai mult
Chimicale alimentare care provoacă dezechilibre hormonale.
Multe substanțe chimice, atât naturale, cât și produse de om, pot imita sau interfera cu hormonii organismului, cunoscuți ca sistemul
Citește mai mult
Parentificarea copilului.
Parentificarea este o dinamică familială toxică despre care se vorbește rar și este chiar acceptată ca normă în unele culturi.
Citește mai mult
Subponderal? Cum să crești în greutate sănătos.
Puteți determina dacă sunteți subponderal folosind un calculator al indicelui de masă corporală (IMC) . Acest instrument online ia în considerare greutatea, înălțimea,
Citește mai mult
TOP 5 Mituri despre obezitate.
1. Dacă ești obez, poți da vina pe genele tale. Pe măsură ce ratele de obezitate au crescut, unii cercetători s-au
Citește mai mult