Gătirea alimentelor prin sotare. Sfaturi Practice.
Profesor Anca Ioana Nicolau și profesor Daniela Borda Facultatea Ştiinţa și Ingineria Alimentelor, Universitatea „Dunărea de Jos” din Galaţi
Citește mai mult
mancare
Beneficiile gătitului în casa.
Vei fi surprins de beneficiile pe care le are pregătirea propriei alimente acasă. Cercetările au arătat că mâncatul gătit în
Citește mai mult
Autofagia – Regenerarea celulară.
Autofagia este modalitatea corpului de a curăța celulele deteriorate, pentru a regenera celule mai noi și mai sănătoase. „Auto” înseamnă
Citește mai mult
Beneficii ale consumului de grăsimi saturate.
Factori de risc cardiovascular îmbunătățiți Deși este posibil să nu fi auzit de ea pe primele pagini ale ziarului local,
Citește mai multBeneficii – polenul de albine.
Polenul de albine este un amestec natural de polen de flori, nectar, secreții de albine, enzime, miere și ceară. Este folosit
Citește mai multNutriție – Cum arată farfuria perfectă?
Metoda perfectă a farfuriei vă ajută să obțineți sau să rămâneți pe drumul cel bun cu un stil de viață
Citește mai mult
Efectele postului intermitent
Postul intermitent nu reprezintă o dieta in sine, ci un stil alimentar care oscilează perioadele de post cu cele ale
Citește mai mult
Alimentația și sportul în funcție de fazele ciclului menstrual
Un studiu publicat de Jurnalul de Obstretică si Ginecologie afirmă că fluctuațiile hormonale de-a lungul unei luni joacă un rol
Citește mai mult
Cum îți afectează mâncarea procesată creierul?
Problema pe care o întâmpinăm nu este deficiența de macronutrienți (proteine, grăsimi, carbohidrați), mâncarea procesată acoperind totusi necesarul organismului, carența
Citește mai mult
8 alimente care îţi cresc pofta de mâncare. Ce soluții există?
Dacă vrei să slăbeşti evită aceste alimente pentru că îţi cresc pofta de mâncare! Chipsurile şi covrigeii Snacksurile sărate îţi
Citește mai mult