Mituri despre nutriție
Nutriția este un subiect de actualitate care se află în mintea multora dintre noi. Fie că e vorba de slăbit
Citește mai mult
Alimentatie
Top 7 alimente anti-cancer
BROCCOLI Este cel mai puternic aliment anticancerigen datorita compozitiei complexe de fitonutrienti, compusi cu sulf, vitamine, minerale si fibre. Odata
Citește mai mult
Să înţelegem termenele de valabilitate ale alimentelor pentru a ne menţine sănătatea!
profesor Anca Ioana Nicolau și profesor Daniela Borda Deoarece majoritatea alimentelor sunt produse perisabile, atunci când le achiziţionăm, trebuie să
Citește mai mult
Supa – o mâncare bună pentru corp și minte
Supele de orice fel sunt mereu o opțiune bună, mai ales pe perioada iernii când temperaturile încep să scad iar
Citește mai mult
Alimente care ajută la eliberarea stresului
În ziua de azi, este imposibil să nu ne lovim de stres. Totuși, atunci când stresul devine o problemă cronică,
Citește mai mult
Beneficiile pentru sănătate ale uleiului din semințe de Chia
În ultimii ani, semințele de Chia au devenit din ce în ce mai populare, mulțumită integrării lor atât în bucătărie,
Citește mai mult
Descoperă Goji, fructul tinereţii
Diferenţele bruşte de temperatură care survin la schimbarea anotimpurilor solicită corpului un efort de adaptare, timp în care intervine dereglarea
Citește mai mult
Bucătăria verde, fără aragaz
Brocoli cu migdale – Raw-vegan În România prinde timid contur un stil de viaţă bazat pe alimentaţie naturală, neprocesată termic. Această bucătărie se numeşte
Citește mai mult
Metode de a elimina grăsimea abdominală
Orezul alb este un aliment procesat care duce la creșterea în greutate și la acumularea grăsimii pe abdomen. Dacă vrei
Citește mai mult
Leguminoasele, o opţiune pentru dieta zilnică
profesor Anca Ioana Nicolau și profesor Daniela Borda Leguminoasele, categorie semnificativă a alimentelor care se consumă în perioada de post
Citește mai mult