Răul de mișcare. Cum il stopăm?
Indiferent dacă călătoriți cu avionul, automobilul, trenul sau barca, dacă ați suferit de rău de mișcare, știți cât de ușor
Citește mai mult
Stil de Viață
Dismorfia corporală – Repercursiunea tulburărilor de alimentație.
Persoanele care au anorexie nervoasă sau bulimie nervoasă sunt îngrijorate de forma, dimensiunea și/sau greutatea corpului lor, desigur, dar există o altă problemă de
Citește mai mult
Nutrienți esențiali pentru o piele radiantă.
1. VITAMINA A Vitamina A este un nutrient esențial pentru piele, deoarece ajută la susținerea producției de colagen, controlează producția
Citește mai mult
Exemple de snacks-uri sănătoase pentru copii
1. Hummus și batoane de morcov Renunță la chipsurile pita sărate și servește hummus sănătos (pregătit este bine) cu morcovi
Citește mai mult
Oboseala din timpul zilei. Sfaturi pentru a rămâne alert.
Prioritizează-ți somnul Somnul este la fel de important pentru sănătatea ta ca și alimentația adecvată și exercițiile fizice. Nu-l lăsa deoparte
Citește mai mult
Autofagia – Regenerarea celulară.
Autofagia este modalitatea corpului de a curăța celulele deteriorate, pentru a regenera celule mai noi și mai sănătoase. „Auto” înseamnă
Citește mai mult
Schimbări alimentare de care să ții cont odată cu vârsta.
Chiar dacă medicul nu ți-a spus să-ți schimbi dieta, este inteligent să faci unele modificări pe cont propriu după ce
Citește mai mult
Acneea și dieta. Miturile la baza relației dintre cele doua.
Mitul 1: Doar adolescenții fac acnee Acnee apare pe măsură ce hormonii se schimbă. Anumiți hormoni provoacă o creștere a sebumului (ulei în
Citește mai mult
Efectele adverse ale social-media pentru psihic.
Deoarece este o tehnologie relativ nouă, există puține cercetări pentru a stabili consecințele pe termen lung, bune sau rele, ale
Citește mai mult
Cauze ale absorbției scăzute ale vitaminelor B.
Cauzele deficitului de vitamina B12 Anemia pernicioasă Anemia pernicioasă este cea mai frecventă cauză a deficitului de vitamina B12. Anemia
Citește mai mult