Exemple de snacks-uri sănătoase pentru copii
1. Hummus și batoane de morcov Renunță la chipsurile pita sărate și servește hummus sănătos (pregătit este bine) cu morcovi
Citește mai mult
alimentatie
Fibre solubile VS insolubile.
Fibrele alimentare sunt acea parte a alimentelor pe bază de plante care trece în cea mai mare parte prin sistemul
Citește mai mult
Acneea și dieta. Miturile la baza relației dintre cele doua.
Mitul 1: Doar adolescenții fac acnee Acnee apare pe măsură ce hormonii se schimbă. Anumiți hormoni provoacă o creștere a sebumului (ulei în
Citește mai mult
Beneficii ale consumului de grăsimi saturate.
Factori de risc cardiovascular îmbunătățiți Deși este posibil să nu fi auzit de ea pe primele pagini ale ziarului local,
Citește mai mult
Dieta KETO produce pierderea masei osoase?
O dietă ketogenă sau keto este bogată în grăsimi (75%) și proteine (25%) și săracă în carbohidrați (5%). Prin limitarea
Citește mai mult
Cum să balansezi cantitatea de Omega 3 și Omega 6 din organism.
Ce sunt acizii grași Omega? Grăsimile (acizii grași) în general sunt părți esențiale ale oricărei diete sănătoase și esențiale pentru
Citește mai multBeneficii – polenul de albine.
Polenul de albine este un amestec natural de polen de flori, nectar, secreții de albine, enzime, miere și ceară. Este folosit
Citește mai mult
Cum acționează antioxidanții asupra organismului.
Antioxidanții din alimente. Antioxidanții sunt esențiali pentru supraviețuirea tuturor viețuitoarelor. Corpul tău generează proprii antioxidanți, cum ar fi glutationul antioxidant
Citește mai multSmoothie – băutura oricărui anotimp.
– Prof. dr. ing. Anca-Ioana Nicolau și Prof. dr. ing. Daniela Borda Un smoothie este o bautură facută din piureu
Citește mai multMetode de curățire a arterelor.
1. Mănâncă alimente care sunt bogate în acizi grași Omega-3 Peștii precum somonul, macroul, tonul și sardinele au un conținut
Citește mai mult